클라이밍 복장 추천, 입문자가 꼭 알아야 할 것
클라이밍을 처음 시작할 때 가장 많이 받는 질문 중 하나가 바로 "뭐 입고 가야 해요?"예요. 암벽화나 초크 같은 클라이밍 장비는 어느 정도 검색이 되는데, 의외로 복장에 대한 정보는 흩어져 있거나 너무 전문적인 내용이 많더라고요. 오늘은 클라이밍 복장 선택에 대해, 진짜 입문자 눈높이에서 하나씩 짚어볼게요.
클라이밍 복장, 핵심은 '움직임의 자유'
클라이밍은 팔뿐만 아니라 다리를 높이 들어올리고, 몸을 옆으로 비틀고, 때로는 거의 스플릿에 가까운 자세를 취하기도 해요. 그래서 복장 선택에서 가장 중요한 기준은 딱 하나, 바로 움직임이 방해받지 않아야 한다는 거예요.
- 상의: 몸에 너무 붙지도, 너무 헐렁하지도 않은 게 좋아요. 지나치게 헐렁하면 홀드에 옷이 걸리거나 시야를 가릴 수 있고, 너무 꽉 끼면 팔을 들어올릴 때 불편해요. 스트레치 소재의 기능성 티셔츠나 요가 탑이 정말 무난합니다.
- 하의: 이게 사실 제일 중요해요. 청바지는 비추예요. 신축성이 거의 없어서 다리 올리기 힘들고, 땀도 잘 안 빠져요. 스트레치 팬츠, 레깅스, 클라이밍 전용 팬츠 순서로 추천해요. 반바지도 괜찮은데, 홀드에 무릎이 긁힐 수 있으니 처음엔 긴 바지가 더 편할 수 있어요.
- 양말: 암벽화를 신을 예정이라면 발목이 짧은 양말이 편해요. 발볼이 넓거나 두꺼운 양말은 암벽화 착용감을 떨어뜨려요.
소재별 차이, 어떤 걸 골라야 할까?
클라이밍 복장은 소재에 따라 착용감 차이가 꽤 나요.
면 소재
가장 저렴하고 구하기 쉬운 선택지예요. 다만 땀을 흡수하면 금방 무거워지고 잘 안 마르는 단점이 있어요. 처음 두어 번 체험할 때는 면 소재로 시작해도 충분하지만, 본격적으로 시작한다면 기능성 소재로 바꾸는 걸 추천해요.
폴리에스터·나일론 기능성 소재
땀이 빨리 마르고 가벼워요. 스트레치 기능이 함께 들어간 제품이면 더욱 좋아요. 스포츠 의류 브랜드에서 나오는 러닝복이나 요가복이 이 범주에 속하는데, 클라이밍용으로도 손색없어요.
클라이밍 전용 팬츠
패드코, 블랙다이아몬드, e9 같은 브랜드에서 클라이밍 전용 팬츠를 내놓고 있어요. 무릎 부분에 여유를 주는 패턴 설계가 들어가 있고, 내구성도 좋아요. 가격이 조금 있는 편이지만, 클라이밍을 꾸준히 할 계획이라면 하나쯤 장만해두면 진짜 편해요.
클라이밍장 시설 이용 시 복장 관련 주의사항
실내 클라이밍장에서는 암벽화 착용이 기본이에요. 일반 운동화나 슬리퍼로는 홀드를 제대로 밟을 수 없고, 안전 문제도 있어서 대부분의 클라이밍장에서 암벽화 착용을 필수로 요구해요. 암벽화 추천 모델은 따로 정리한 글이 있으니 참고하시고, 오늘은 복장 이야기에 집중할게요.
그리고 초크를 쓰다 보면 손뿐만 아니라 옷에도 흰 가루가 묻어요. 어두운 색 옷을 입으면 눈에 띄기는 하는데, 대부분 세탁하면 잘 빠지니까 크게 걱정 안 해도 돼요. 다만 벨벳 소재나 섬세한 원단은 피하는 게 좋아요.
또 하나, 클라이밍장 안은 생각보다 온도 변화가 있어요. 처음 웜업할 때는 춥다가, 본격적으로 움직이면 금방 더워져요. 가볍게 걸칠 수 있는 후드집업 하나를 챙겨오면 유용해요.
처음엔 이 조합으로 시작해보세요
정리하면, 입문자에게 딱 맞는 클라이밍 복장 조합은 이렇게 추천해요.
- 기능성 반팔 티셔츠 또는 민소매
- 스트레치 소재 조거팬츠 또는 레깅스
- 짧은 발목양말
- 가벼운 아우터 하나 (체온 조절용)
별도로 구매하기 부담스러우면 요가복이나 러닝복으로 시작해도 전혀 문제없어요. 클라이밍을 계속하다 보면 자연스럽게 본인 스타일에 맞는 장비와 복장을 찾게 돼요.
일산 클라이밍을 처음 경험해보고 싶은 분이라면, 클라이밍 하이프렉스(경기도 고양시 일산서구 덕이로 20, 1E동 B1 / ☎ 031-922-8848)에서 장비 대여도 가능하니 복장만 편하게 갖춰서 방문해보세요.