클라이밍 복장 추천, 뭘 입어야 잘 오를까
클라이밍 처음 시작할 때 가장 많이 받는 질문 중 하나가 "뭐 입고 가야 해요?"예요. 암벽화나 초크는 장비라는 걸 알겠는데, 복장은 그냥 운동복 아무거나 입으면 되는 거 아닌가 싶기도 하죠. 결론부터 말하면, 아무 운동복이나 입어도 첫날은 크게 문제없습니다. 근데 몇 번 오르다 보면 복장 때문에 불편함을 느끼는 순간이 반드시 옵니다. 그때 가서 후회하지 말고, 미리 알아두면 훨씬 편하게 시작할 수 있어요.
클라이밍 복장, 핵심은 '움직임'입니다
클라이밍에서 복장을 고를 때 가장 중요한 기준은 딱 하나, 움직임의 자유로움이에요. 발을 높이 들어 올리고, 팔을 최대한 뻗고, 몸을 옆으로 틀어야 하는 동작이 많기 때문에 몸에 너무 꽉 끼거나 반대로 너무 헐렁한 옷은 오히려 방해가 됩니다.
청바지는 절대 비추예요. 신축성이 거의 없어서 발을 올릴 때 당기는 느낌이 심하고, 금방 땀도 차요. 면 소재 반바지도 처음엔 괜찮아 보이지만 땀 흡수 후 축축하게 달라붙어서 불쾌해지는 타이밍이 옵니다. 가장 추천하는 건 스판 소재가 들어간 레깅스나 클라이밍 전용 팬츠예요. 무릎까지 오는 크롭 레깅스나 조거 팬츠 형태도 많이들 입고요.
상의는 이렇게 고르세요
상의는 하의보다 선택지가 넓은 편이에요. 기능성 반팔 티셔츠 하나면 충분합니다. 너무 오버핏이면 홀드에 걸릴 수 있고, 너무 타이트하면 어깨 동작이 제한될 수 있으니 적당히 몸에 맞는 사이즈가 좋아요.
- 기능성 반팔 — 땀 배출이 빠르고 가볍습니다. 클라이밍 복장 추천 1순위
- 민소매(탱크탑) — 팔 움직임이 자유롭고 통기성이 좋아요. 여름엔 특히 인기
- 긴팔 래시가드 — 피부 보호 목적으로 입는 분들도 있어요. 홀드에 긁히는 게 신경 쓰인다면 추천
후드 집업이나 카라 티는 목 부분이 걸리거나 시야를 방해할 수 있어서 클라이밍 중엔 벗어두는 게 낫습니다.
클라이밍 장비, 복장 외에 챙길 것들
복장 이야기를 하다 보면 자연스럽게 클라이밍 장비 이야기로 넘어가게 돼요. 처음이라면 암벽화와 초크만 있어도 충분합니다. 암벽화는 발 사이즈보다 한 사이즈 작게 신는 경우가 많은데, 처음엔 너무 타이트하게 고르면 발이 너무 아파서 오래 못 신어요. 초보자라면 처음에는 발가락이 살짝 구부러지는 정도로 맞추는 게 현실적이에요.
초크는 손의 땀을 잡아줘서 그립감을 높여줍니다. 클라이밍장에 따라 초크 사용 가능 여부나 초크 종류(루즈 초크, 볼 초크, 액상 초크)가 다를 수 있으니 방문 전에 확인해두는 게 좋아요. 일산 클라이밍을 즐기는 분들 사이에서는 초크볼이나 액상 초크를 선호하는 편인데, 관리가 간편하고 날림이 적어서입니다.
손목 보호대도 하나쯤 갖춰두면 좋아요. 처음엔 손목에 무리가 많이 가거든요. 필수는 아니지만 손목이 약하신 분들께는 꽤 도움이 됩니다.
계절별로 입는 법도 조금씩 달라요
10월 가을부터는 실내 클라이밍장이라도 워밍업 전엔 약간 쌀쌀하게 느껴질 수 있어요. 얇은 후드집업이나 집업 재킷을 들고 와서 워밍업 전에 걸치고, 본격적으로 오르기 시작하면 벗어두는 방식이 좋습니다. 의외로 클라이밍은 금방 몸이 뜨거워지기 때문에 겨울에도 반팔 티 하나면 충분한 경우가 많아요.
일산서구 클라이밍 공간인 클라이밍 하이프렉스에서도 처음 방문하시는 분들이 복장이나 클라이밍 장비에 대해 많이 물어보시는데, 현장에서 친절하게 안내받으실 수 있습니다. 방문 전 궁금한 점은 031-922-8848로 문의해보세요.