클라이밍 복장 추천, 이것만 입으면 됩니다
클라이밍 복장, 생각보다 어렵지 않아요
처음 클라이밍장에 가기 전, 많은 분들이 "뭘 입고 가야 하지?" 하고 검색부터 하시더라고요. 암벽화 추천 글은 많이 봤는데 복장 이야기는 정작 잘 없어서 오늘 정리해봤습니다. 결론부터 말하면, 클라이밍 복장은 딱 두 가지 기준만 지키면 됩니다. 움직임을 방해하지 않을 것, 그리고 너무 헐렁하지 않을 것. 이 두 조건만 맞으면 클라이밍 전용 의류가 아니어도 충분해요.
상의와 하의, 어떤 걸 골라야 할까?
상의 선택 기준
상의는 신축성이 좋은 소재라면 무엇이든 괜찮습니다. 러닝이나 요가용 기능성 티셔츠가 딱 좋아요. 면 티셔츠도 나쁘진 않지만, 땀을 많이 흡수하면 무거워지고 홀드에 닿을 때 움직임이 살짝 불편할 수 있거든요. 반면 너무 타이트한 압박형 상의는 팔을 뻗는 동작에서 어깨가 당기는 느낌이 납니다. 적당히 몸에 맞고 어깨와 팔꿈치 라인이 자유로운 것을 고르세요.
헐렁한 오버사이즈 티셔츠는 홀드에 옷자락이 걸리거나 시야를 가릴 수 있어서 추천하지 않습니다. 특히 루프(구멍 홀드)에 소매가 끼는 경우도 있어서 초보자라면 더욱 조심하는 게 좋아요.
하의 선택 기준
하의는 상의보다 훨씬 중요합니다. 클라이밍은 발을 높이 올리는 동작이 많아서 고관절 유연성이 얼마나 확보되느냐에 따라 체감 난이도가 달라지거든요. 일반 청바지나 스키니 팬츠는 절대 비추예요. 허벅지와 무릎 부위가 당겨서 발 올리기가 너무 힘들어집니다.
추천하는 하의는 이렇습니다.
- 클라이밍 전용 팬츠 — 가장 이상적이에요. 무릎 관절이 자연스럽게 구부러지도록 입체 재단이 되어 있어요.
- 요가 레깅스 / 스포츠 타이즈 — 여성분들에게 특히 인기 많습니다. 신축성이 뛰어나고 홀드에 발을 올렸을 때 미끄럼 방지 효과도 있어요.
- 트레이닝 팬츠 / 조거 팬츠 — 남성분들이 가장 많이 입는 선택지예요. 단, 너무 통이 크면 발 위치 확인이 어려우니 적당한 핏을 고르세요.
클라이밍 장비, 처음엔 대여로 시작해도 충분해요
암벽화 추천 글을 이미 따로 다뤘기 때문에 오늘은 간단히만 짚을게요. 클라이밍 장비 중 초보자가 처음부터 구매해야 하는 건 사실상 없습니다. 암벽화도, 초크백도 대부분의 클라이밍장에서 대여가 가능하거든요. 처음 2~3번은 대여 장비로 경험해보고, 클라이밍이 맞는다 싶을 때 본인에게 맞는 암벽화를 구입하는 게 훨씬 현명한 순서예요.
단, 양말은 꼭 챙겨오세요. 대여 암벽화를 맨발로 신는 건 위생상 좋지 않고, 두꺼운 발목 양말보다는 얇은 스포츠 양말이나 발목 양말이 암벽화 핏에 더 잘 맞습니다. 이것 하나만으로도 발 편안함이 꽤 달라집니다.
클라이밍장 시설 이용할 때 복장 관련 주의사항
실내 클라이밍장 시설을 이용할 때 복장 때문에 제지를 받는 경우도 있어요. 대부분의 클라이밍장에서 맨발 이용은 안전상 금지되어 있고, 너무 노출이 심한 복장은 권장하지 않습니다. 안전매트 위에서 낙법 연습을 하거나 다른 회원들과 가까이 움직이는 공간이라 서로 불편하지 않은 복장이 기본 매너예요.
일산 클라이밍을 처음 시작하는 분이라면, 일단 가지고 있는 운동복 중 가장 신축성 좋은 세트 하나를 챙겨서 오시면 됩니다. 클라이밍 하이프렉스(031-922-8848)에서도 처음 오시는 분들께 복장 관련 안내를 드리고 있으니, 궁금한 점은 방문 전에 문의해보셔도 좋아요.