초보자를 위한 첫 암벽화 고르는 법 완벽 가이드
클라이밍을 처음 시작하면 가장 먼저 드는 고민이 바로 암벽화입니다. 헬스장 운동화처럼 아무 신발이나 신으면 되는 거 아닌가 싶기도 하지만, 암벽화는 클라이밍 장비 중에서도 퍼포먼스에 가장 직접적인 영향을 주는 아이템이에요. 오늘은 처음 암벽화를 구매하려는 분들을 위해, 어떻게 고르면 좋은지 핵심만 정리해 드릴게요.
암벽화, 왜 따로 필요한가요?
일반 운동화는 밑창이 두껍고 쿠션이 많아서 홀드 위에 발을 올릴 때 감각이 잘 전달되지 않아요. 반면 암벽화는 얇고 마찰력이 강한 특수 고무 밑창을 사용해서 작은 홀드에도 발이 잘 걸리고, 벽면과의 마찰을 극대화해줍니다. 쉽게 말해 발이 벽에 딱 달라붙는 느낌이라고 보면 돼요. 클라이밍을 하다 보면 "왜 내 발만 미끄러지지?" 싶은 순간이 오는데, 그게 바로 암벽화의 유무 차이입니다.
처음 암벽화 추천 — 이렇게 고르세요
초보자에게 암벽화를 고를 때 가장 중요한 기준은 크게 세 가지입니다.
① 착화감: 너무 불편하면 안 돼요
암벽화는 발보다 약간 작게 신는 게 맞다는 말이 있어요. 틀린 말은 아닌데, 초보자에게 너무 작은 사이즈는 오히려 독입니다. 발이 너무 아프면 집중도 안 되고, 오래 신을 수도 없거든요. 처음 구매할 때는 발가락이 살짝 구부러지는 정도, 발 전체가 슈즈 안에서 헐렁하지 않은 정도면 충분해요. 중급자 이상이 되면 그때 퍼포먼스 위주로 바꾸면 됩니다.
② 형태: 플랫 vs 다운턴
암벽화 밑창 형태는 크게 플랫(flat)과 다운턴(downturn)으로 나뉩니다. 플랫은 밑창이 거의 수평으로 편평해서 장시간 착용해도 편하고, 입문자에게 적합합니다. 다운턴은 앞코가 아래로 휘어져 있어 오버행(천장을 향한 경사진 벽)에서 유리하지만, 처음부터 신으면 발이 많이 아플 수 있어요. 클라이밍 입문 단계에서는 플랫 타입부터 시작하는 걸 강력히 추천드립니다.
③ 벨크로 vs 레이스 vs 슬리퍼
끈 방식도 세 가지예요. 벨크로(찍찍이)는 신고 벗기 편해서 초보자에게 가장 인기가 높고, 레이스(끈)는 발 전체를 조여줘서 피팅감이 좋지만 번거롭습니다. 슬리퍼 타입은 고급자용으로 생각하면 돼요. 처음이라면 벨크로 타입으로 시작하는 게 무난합니다.
초크와 클라이밍 복장도 챙겨보세요
암벽화만큼 중요한 게 초크입니다. 초크는 손의 땀을 흡수해 미끄러짐을 방지해주는 가루인데, 종류가 크게 두 가지예요. 분말 초크는 가루 형태로 효과가 빠르고 강하지만 날림이 있고, 액상 초크(리퀴드 초크)는 알코올 성분으로 잘 날리지 않아 실내 클라이밍장에서 선호됩니다. 요즘 많은 클라이밍장 시설에서 분말 초크 사용을 제한하는 경우도 있으니 방문 전에 확인해 보세요.
클라이밍 복장은 특별한 전용복이 필요하진 않아요. 다리와 팔이 자유롭게 움직일 수 있는 스트레치 소재 레깅스나 조거팬츠, 상의는 달라붙지 않는 기능성 티셔츠면 충분합니다. 청바지나 딱딱한 면바지는 동작 범위를 제한하기 때문에 피하는 게 좋아요.
장비 구매 전, 먼저 대여해서 체험해보세요
암벽화는 잘못 고르면 후회가 크기 때문에, 처음에는 클라이밍장에서 대여해서 신어보고 본인 발 모양과 잘 맞는 브랜드를 파악하는 게 현명합니다. 스칼파, 라스포르티바, 파이브텐 등 브랜드마다 발 모양에 맞는 라스트(형태)가 다르거든요. 일산 클라이밍 문화가 빠르게 성장하면서 요즘은 다양한 장비를 직접 비교해볼 수 있는 환경이 갖춰지고 있어 참 좋은 것 같아요.
장비와 시설 모두 처음엔 낯설 수 있지만, 한 번 익숙해지면 오히려 "이걸 왜 이제 알았지?" 싶어질 거예요. 클라이밍 하이프렉스(경기도 고양시 일산서구 덕이로 20, 1E동 B1 / ☎ 031-922-8848)에서는 장비 대여와 초보자 상담이 가능하니, 처음이라면 가볍게 방문해보세요.